Компоненты счастья

Тяжело ли быть счастливым? Да, это очень сложно! Быть несчастным намного легче. Ведь становиться счастливым- это дорога не из легких, требующая усердной работы над собой, над своими внутренними ресурсами, мыслями, эмоциями, удержание их в стабильной норме.

Хорошо тому кого с детства родители учили радоваться жизни, видеть хорошее даже в нехорошем, научили любить себя и мир вокруг. Но далеко не каждому знакомо как это. Хочу познакомить вас с образом и порядком жизнедеятельности счастливого человека, предложенные группой ученых и опубликовавших свою роботу в газете "The Daily Telegraph". На заметку. Почитаете, подумаете. Серьезность этого издательства должна вдохновить вас на правильные мысли.

Итак. Распорядок жизни счастливого человека. Чем он занимается, как и с кем.

1.Счастливчик любит и принимает себя таким какой он есть, в не зависимости от веса, возраста, социального статуса. 

2. Счастливый человек не занимается "самокопанием", "самобичеванием". Если ему что-то в себе не нравиться, то он не ругает себя за это, а исправляется, становиться лучше.

3. Этот человек принимает участие в благотворительности, общественных делах. Потому что он знает, что счастье заключается не в том чтобы постоянно брать, а в том чтобы отдавать другим.

4. Он все время развивается. Не прекращает процесс самообразования.

5. Активный, поддерживает физическую форму. Ведь знает движение - жизнь.

6. Он ВСЕГДА видит вокруг себя красоту мира: деревья, воздух, птицы, цветы, дождь, небо... А еще он красиво говорит о красоте мира другим людям, ведь не все замечают прекрасное вокруг нас.

7. На все происходящее с ним он реагирует спокойно. Что бы не случилось с ним он пытается найти положительные стороны. Старается видеть хорошее даже тогда, когда есть веские причины для уныния, не поддается плохому настроению.

8. Счастливчик часто проводит время с друзьями, но не забывает про старые связи, по возможности заводит новых товарищей.

 9. У него есть любимое занятие и однодумы по интересам. Велоспорт, вязание, собаководство, дача, путешествия, коллекционирование. Все что угодно, главное чтобы оно было!

10. Он является частью какого либо общества, сообщества, знает - он часть коллектива, чувствует свою принадлежность и востребованность.

11. Ставит перед собой цели  и работает над тем чтобы их достичь. 

12. Любые поражения воспринимает не как крест на всей жизни, а как отрицательный опыт. Исправляет ошибки и с готовностью идет дальше к достижению своей цели.

Вот и все, не сложно, правда? Нужно лишь перечитывать это, тренировать в себе эти состояния и привыкать к такому образу.

Любите себя, но не будьте эгоистами!

Прощайте всех обидчиков, прощайте всему что с вами происходило плохого. Не надо пытаться  забывать, это не возможно, просто - прощайте!!! И просите прощение у самого себя, если вы в чем то виноваты, это очень важно!

Цените то что у вас есть, место того чтобы горевать за тем чего у вас нет. 

Наслаждайтесь красотой и оригинальностью природы!

Общайтесь с родными и близкими сейчас, любите их сейчас, ведь в любой момент их может не стать!

Уделяйте время делам по душе!

Старайтесь радоваться всему, что происходит с вами и вокруг вас!

Ведите по возможности активный образ жизни, отдыхайте активно, станьте сыщиком новых впечатлений. И помните красота природы - бесплатна и доступна каждому, нужно только научиться этим пользоваться, заряжаться позитивным от нашей планеты.

Станьте счастливым только потому что у вас есть такая возможность!

Стать счастливым может каждый!